鉄分不足がパニック障害に関係している？

それから今日は採血して、鉄分が足りているかチェックしますからね 。

パニック障害と鉄分不足関係あるんですか？

あるんですよ。ちょっとあなた手を見せてください。あ、右手の親指の爪ガタガタじゃないですか。鉄分不足ですよ、アナタ。

本当ですか？

次回来る時に結果分かりますから。まあ鉄分不足だと思いますけど鉄分不足だったら鉄剤を処方しますね。

わかりました。

いきなり採血なんて怪しい！ような気もしましたが、とりあえず先生の言うとおり素直に採血を受けて帰りました。

鉄分不足とパニック障害は関係しているなんて本当？？と思っていたけれど鉄分不足と自律神経の働きは関係あるようなんですよね。

そういう本も出ていますし・・。

うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書)

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藤川 徳美 光文社 2017-07-19

 

 あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない――。
日本女性の大半は、貯蔵鉄(フェリチン)が空っぽの状態で、
諸外国と比べても日本人の鉄不足は深刻だ。
しかし普通の検査では見逃されてしまい、また日本では鉄不足への認識が甘いため、
多くの人が自分の鉄欠乏に気付いていない。
著者は近年、うつ病やパニック障害の患者に「高タンパク・低糖質食+鉄剤」療法を取り入れたところ、
精神科薬を脱し鉄剤投与のみとなり治療を終了(完治)する患者を続出させている。
地球上で最も多く存在する元素、鉄(Fe)。最初の生物、シアノバクテリアをはじめ植物も動物も、
鉄なしではエネルギー代謝を維持できず、神経伝達物質やホルモンの合成も滞る。
多数の症例を交えながら、鉄・タンパク摂取の重要性を伝える。  

正直、鉄分不足だけですべてが解決するとは思えませんが、検査の結果がでるまえに鉄のサプリをとることにしました。