パニック障害を克服するためにはパニック障害について知らなければなりません。 でも、パニック障害の本を読むとそれだけで不安が煽られて息苦しくなったり発作が起きたりしやすなることがありました。 ネット検索などでこれってパニック障害!?と思ったら…
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